Water drinken! Zucht, voor de meeste van ons is dit een hele opgave. En we weten allemaal dat water drinken goed voor ons is, en dat als we willen afslanken we toch echt aan de gemeentepils moeten. Reken gemiddeld op 1,5 tot 2,5 liter water per dag, afhankelijk van jouw postuur. Krijg dat maar eens weg. Hieronder volgen enkele tips om de waterconsumptie omhoog te brengen.