Hoe lymfedrainage werkt
Lymfedrainage Alkmaar
wat het met je lichaam doet
Je lymfestelsel voert vocht en afvalstoffen af. Hapert dat, dan merk je het aan je benen en je energie. Wij brengen je afvoer in kaart en draineren daarna met de LymphoMed je volledige onderlichaam, in onze studio in Zaandam.
Eerst de uitleg, dan de behandeling
Op deze pagina leggen we uit wat lymfedrainage in je lichaam doet: hoe je lymfestelsel vocht afvoert, waarom dat soms hapert en wat er tijdens en na een behandeling gebeurt. Zo weet je wat je kunt verwachten voordat je een afspraak maakt.
Body Unlimited draineert sinds september 2011 met de LymphoMed. Het apparaat begint met een meting van je lymfestelsel; daarna brengen pulserende pads de afvoer in je buik, liezen en benen op gang. Behandelen doen we uitsluitend in Zaandam, op een halfuur rijden van Alkmaar.
- Werkwijze
- Meten en draineren met pads
- Duur
- 45 minuten per keer
- Gebied
- Buik, liezen en beide benen
- Ritme
- Twee afspraken per week
- Meetmomenten
- Start, elke vijfde keer, einde afbouw
- Eerste afspraak
- € 52, zo’n anderhalf uur
- Alkmaar – Zaandam
- ± 25 km, ongeveer 30 minuten
- Vergoeding
- Niet vergoed, geen verwijzing nodig
Ervaringen
Blokkades die verdwijnen, in hun eigen woorden
Marjon kwam voor vocht in haar enkels, Linda voor pijn in haar benen. Bij allebei waren er blokkades in het lymfestelsel.
Vocht in de enkels
“Het apparaat gaf bij de eerste keer een aantal bokkades aan. Na vijftien keer waren al mijn blokkades opgeheven. … In mijn enkels waar altijd de afdrukken van mijn sokken stonden zijn nu de afdrukken van mijn sokken vrij rap verdwenen. Doordat nu de afvalstoffen beter afgevoerd worden voel ik me een stuk energieker.”
Pijn in de benen
★★★★★
“Ik heb heel veel baat bij de lymfedrainage behandelingen. Veel blokkades zijn verdwenen en ook de pijn in mijn benen is stukken minder. … Zeer blij met dit instituut.”
Andere klanten vertellen hun verhaal op de ervaringenpagina en in onze Google-reviews.
Je lymfestelsel
Zo voert je lymfestelsel vocht af
Je bloed brengt voeding en zuurstof naar je weefsels. Daarbij lekt steeds wat vocht uit de haarvaten naar de ruimte tussen je cellen. Het grootste deel gaat terug naar het bloed; de rest neemt je lymfestelsel op, een netwerk van dunne vaten dat door je hele lichaam loopt.
Onderweg passeert de lymfe lymfeklieren, onder meer in je liezen, je buik, je oksels en je hals. Die werken als filters: ze halen afvalstoffen en ziekteverwekkers uit het vocht. Daarna komt de lymfe terug in je bloed, en je nieren voeren de afvalstoffen af via je urine.
Een eigen pomp heeft je lymfestelsel niet. Het vocht schuift verder doordat je spieren de vaten samenknijpen, vooral je kuiten als je loopt, en door je ademhaling. Zit of sta je lang stil, dan gaat de afvoer trager en zakt het vocht naar je enkels.
Blokkades
Waarom de afvoer kan haperen
Soms komt de lymfe niet goed meer door. Wij noemen dat een blokkade. Daar kunnen verschillende oorzaken achter zitten: weinig beweging, een operatie of liposuctie, lymfeklieren die zijn verwijderd of bestraald, of spataderen, waardoor er meer vocht in het weefsel achterblijft. Bij sommige mensen werkt het lymfestelsel van jongs af aan minder goed.
Een blokkade hoger in je lichaam, bijvoorbeeld in je lies of je buik, remt ook de afvoer uit je onderbenen. Je voelt de klacht dan in je enkels, terwijl de oorzaak hoger ligt. Om die reden draineren we altijd het complete onderlichaam.
Niet elke zwelling komt door je lymfestelsel. Of je afvoer bij jou een rol speelt, blijkt uit de meting tijdens de introductiebehandeling. Een verwijzing of diagnose heb je daarvoor niet nodig.
Signalen van een trage afvoer
- Sokafdrukken die blijven staan
- Een ring die ’s avonds knelt
- Benen die tegen de avond zwaar worden
- Benen die pijn doen bij druk
- Onrustige benen in bed
- Moe, ook na een nacht slapen
Het apparaat
Meten en draineren met de LymphoMed
De LymphoMed gebruiken we voor twee taken. Op drie vaste momenten meten we er samen met jou mee hoe je lymfestelsel ervoor staat: bij de introductie, telkens na een reeks van vijf en als slot van de afbouw. Bij de afspraken daartussen draineert het alleen.
Voor de drainage krijg je banden om je buik en benen, met daarin pads die op je huid rusten. Het apparaat stuurt ritmische pulsen door die pads, en die brengen je hele lymfestelsel op gang. Handen komen er niet aan te pas; jij ligt drie kwartier op de tafel.
Wil je nog meer weten over het apparaat? Op onze LymphoMed-pagina staat de werking uitgebreid beschreven.
Klachten
Klachten die bij een trage afvoer kunnen horen
Hiermee komen klanten uit Alkmaar en omgeving bij ons:
- Vocht vasthouden in benen, enkels of voeten
- Zware benen die tegen de avond erger worden
- Pijnlijke benen, ook bij aanraken of drukken
- Rusteloze benen als je wilt gaan slapen
- Een zwaar, vermoeid gevoel rond spataderen
- Weinig energie zonder duidelijke reden
- Zwelling na een operatie of liposuctie
- Lipoedeem en lymfoedeem
Hoeveel je merkt, verschilt per persoon. Bij lipoedeem en lymfoedeem behandelen we altijd.
Stap voor stap
Wat er gebeurt tijdens en na een behandeling
Lymfedrainage doet zijn werk niet alleen op de behandeltafel. In de tabel zie je wat er tijdens een afspraak gebeurt en wat je in de uren en weken daarna kunt merken. Iedereen reageert anders, dus zie het als een richtlijn.
| Moment | Wat er gebeurt | Wat je kunt merken |
|---|---|---|
| Tijdens de behandeling | De pads geven drie kwartier lang pulsen over je buik, liezen en benen. | Een stevig, ritmisch gevoel. Veel klanten ontspannen of dommelen weg; is het heftig, dan beginnen we met een halve behandeling. |
| De uren erna | Het vocht en de afvalstoffen die loskomen, gaan via je bloed naar je nieren. | Je moet vaker plassen. Twee liter water per dag helpt daarbij. |
| De eerste dag | Je lichaam verwerkt wat er in beweging is gekomen. | Soms wat moe; meestal is dat de volgende dag weg. |
| De eerste weken | Twee keer per week brengen we je lymfestelsel op gang. | Klachten kunnen eerst even toenemen. Vervelend, maar een teken dat je lichaam reageert. |
| Na elke vijf behandelingen | Een nieuwe meting laat zien hoe je lichaam reageert. | Op basis daarvan kies je: doorgaan of afbouwen. |
| Na het traject | Drie afbouwafspraken, met een slotmeting bij de laatste. | Blijft het resultaat niet vanzelf, dan kun je overstappen op onderhoud; bij lipoedeem is dat bijna altijd nodig. |
Schuif de tabel opzij voor alle kolommen.
Wat klanten na een paar reeksen vertellen, loopt uiteen: lichtere benen, schoenen die minder knellen, rustiger slapen of meer energie. Een vast resultaat beloven we niet; de metingen laten zien wat er bij jou verandert.
Meten
Hoe de meting je traject stuurt
Uit de eerste meting, tijdens de introductiebehandeling, blijkt of je blokkades hebt en hoe hoog die zijn. Daarmee weten we of een traject zin heeft. Bij lipoedeem en lymfoedeem beginnen we altijd.
Elke vijf behandelingen meten we opnieuw. De uitkomst laat zien of je vooruitgaat. Is dat zo, dan raden we aan verder te gaan; lijkt het klaar, dan bouwen we af. Jij beslist.
Een vast aantal behandelingen kunnen we vooraf niet geven. In de praktijk komt vrijwel iedereen minimaal tien keer en hebben de meesten er vijftien nodig; heel soms is vijf genoeg of worden het er twintig.
Na een ingreep
Herstellen na een operatie of liposuctie
Een operatie verstoort de afvoer in het gebied waar geopereerd is, waardoor er vaak een tijd extra vocht blijft zitten. Lymfedrainage kan dat vocht helpen afvoeren. Je kunt starten zodra je wonden gesloten zijn, zonder dat je eerst toestemming van je arts nodig hebt.
Na een grote ingreep zoals een buikwandcorrectie wacht je beter ongeveer drie maanden. Drukkleding na een liposuctie blijft aan tot de kliniek die je opereerde het anders zegt. Ben je behandeld voor borstkanker, dan start je nadat al die behandelingen zijn afgerond en je arts lymfedrainage aanbeveelt; ook dan starten we bij het onderlichaam.
Meer lees je bij lymfedrainage na een operatie, na liposuctie en na borstkanker.
Wanneer je kunt starten
- Zodra je wonden gesloten zijn
- Grote operatie: na zo’n drie maanden
- Na borstkanker: als je behandelingen klaar zijn
- Drukkleding volgens de kliniek
Lipoedeem, lymfoedeem en de kous
Bij lipoedeem en lymfoedeem behandelen we altijd
Lymfoedeem. Hierbij zit de afvoer zelf in de knel, bijvoorbeeld nadat lymfeklieren zijn verwijderd of bestraald, of omdat het lymfestelsel van jongs af aan zwakker is. Een arm of been zwelt dan op. Klanten met lymfoedeem dragen bij de start vaak dagelijks een steunkous; na een aantal reeksen hebben velen hem alleen nog nodig op reis, bij hitte of als ze lang moeten zitten. Lees meer over lymfoedeem.
Lipoedeem. Hier staan andere klachten voorop: benen die gevoelig zijn bij druk, snel vermoeid of onrustig raken, kracht verliezen en snel blauw worden. Lymfedrainage verlicht pijn en zwaarte vaak en kan het verergeren van de klachten afremmen. Na de afbouw volgt bij lipoedeem bijna altijd onderhoud, meestal een of twee keer per maand. Lees meer over onze lipoedeembehandeling.
De kous. Steunkousen, zwachtels en benen omhoog verlichten de klachten, maar het blijft symptoombestrijding: het vocht komt terug zodra je de kous uittrekt. Of je de steunkous blijft dragen, mag je zelf bepalen. Drukkleding na een liposuctie is een uitzondering: wanneer die uit mag, bepaalt de kliniek die je opereerde.
Je traject
Je traject in zeven stappen
- Kies een moment in de online agenda en reken de introductiebehandeling direct af. Daarna krijg je een anamneseformulier; vul het zo snel mogelijk in.
- We bekijken je formulier vooraf, zodat je de rit vanuit Alkmaar niet voor niets maakt.
- De introductie duurt zo’n anderhalf uur: eerst praten we over je klachten, dan volgen de meting en een halve behandeling.
- Ga je verder, dan staat er twee keer per week een afspraak van 45 minuten; de betaling loopt per vijf behandelingen. Omdat we tot 21.00 uur open zijn, kan dat ook ’s avonds.
- Na elke vijfde behandeling volgen een meting en ons advies: doorgaan of afbouwen.
- De afbouw bestaat uit drie afspraken: een week, twee weken en drie weken na de vorige. De laatste sluiten we af met een meting.
- Is daarna onderhoud nodig, dan spreken we samen af hoe vaak.
Je eerste afspraak
- Gesprek over je klachten
- Meting van je lymfestelsel
- Een halve behandeling
- Ongeveer anderhalf uur, € 52
Veiligheid
Wanneer je beter niet kunt komen
Voordat je komt, kijken we je anamneseformulier na. Staat er iets op dat behandelen in de weg staat, dan nemen we vooraf contact met je op en krijg je het betaalde bedrag terug.
Lymfedrainage doen we niet bij:
- Een actieve infectie of koorts
- Kanker, zolang je nog behandeld wordt of niet schoon bent
- Trombose of een trombosebeen
- Tromboflebitis of een ontstoken spatader
- Ernstig hartfalen of nierfalen
- Zwangerschap
- Een huidaandoening op de plek die we behandelen
- Een pacemaker of ander elektrisch implantaat
Bloedverdunners vormen geen probleem. Of een prothese een bezwaar is, hangt af van waar hij zit en of de pads daar goed aansluiten. Met een borstprothese of borstreconstructie kun je gewoon komen; metalen platen zijn zelden een probleem.
Tarieven
De kosten van een kuur
De eerste stap is de introductiebehandeling: € 52 voor gesprek, meting en een halve behandeling. Je rekent die af bij het boeken; zo blijven er weinig plekken leeg en blijven de tarieven laag.
Daarna koop je de behandelingen per vijf, voor € 322 per reeks. Elke reeks eindigt met een meting, waarna jij kiest of je doorgaat. De afbouw prijzen we apart: drie behandelingen van € 64,40.
| Introductiebehandeling | € 52,- |
| Losse behandeling | € 78,- |
| 5 behandelingen | € 322,- |
| Abonnement | in overleg |
De zorgverzekering vergoedt lymfedrainage bij Body Unlimited niet: we zijn een behandelstudio, geen zorgverlener. Een verwijzing heb je dus ook niet nodig. Wil je eerst alleen een gesprek, dan kan dat in een intakegesprek van € 12.
In het kort
- Introductie: € 52
- Reeks van vijf: € 322
- Afbouw: 3 × € 64,40
- Geen vergoeding, geen verwijzing
Vragen
Veelgestelde vragen over lymfedrainage vanuit Alkmaar
Mis je iets? Op 06 – 1508 6764 kun je ons bellen of appen.
Is er een vestiging van Body Unlimited in Alkmaar?
Nee. Onze enige studio staat in Zaandam, op de Paltrokstraat 16. Vanuit Alkmaar is dat ongeveer 25 kilometer, zo’n dertig minuten met de auto. Je parkeert gratis bij de studio.
Wat doet lymfedrainage in je lichaam?
Het brengt de doorstroming in je lymfestelsel op gang. Vocht en afvalstoffen raken daardoor sneller uit je weefsel; de lymfe gaat terug naar je bloed en je nieren scheiden de afvalstoffen uit met je urine.
Is een lymfe massage hetzelfde als lymfedrainage?
Met een lymfe massage bedoelen de meeste mensen lymfedrainage met de hand. Wij werken naar hetzelfde doel, maar met de LymphoMed: pads met pulsen, steeds over je hele onderlichaam, en metingen op vaste momenten.
Wat is een blokkade in je lymfestelsel?
Zo noemen we een plek waar de lymfe niet goed meer doorstroomt. Vocht en afvalstoffen blijven dan langer in je weefsel. Of je blokkades hebt en hoe hoog ze zijn, laat de meting zien.
Wat kost een kuur lymfedrainage?
Je start met de introductiebehandeling van € 52. Elke volgende reeks van vijf kost € 322. De meeste klanten hebben vijftien behandelingen nodig, dus drie reeksen; de afbouw kost daarna drie keer € 64,40.
Waarom moet ik na een behandeling vaker plassen?
Omdat je nieren de afvalstoffen uit het lymfevocht afvoeren. Dat hoort zo. Drink daarom zo’n twee liter water per dag.
Kunnen mijn klachten eerst erger worden?
Ja, dat gebeurt soms in de eerste weken. Het is vervelend, maar het betekent dat je lichaam op de drainage reageert.
Hoe lang duurt een traject?
Dat hangt af van hoe je lichaam reageert. Je komt twee keer per week; de meeste klanten hebben vijftien behandelingen nodig, gevolgd door drie afbouwafspraken verspreid over zes weken.
Behandelen jullie mensen met lipoedeem of lymfoedeem?
Ja, en dan behandelen we altijd. Bij lipoedeem is na de afbouw vrijwel altijd onderhoud nodig, meestal een- of tweemaal per maand.
Wanneer mag ik na een operatie beginnen?
Zodra je wonden gesloten zijn; je arts hoeft geen akkoord te geven. Was het een zware ingreep, zoals een buikwandcorrectie, dan is ongeveer drie maanden wachten verstandig.
Moet ik mijn steunkous blijven dragen?
Dat bepaal je zelf. Alleen drukkleding na liposuctie laat je aan zolang je kliniek dat voorschrijft.
Is lymfedrainage bedoeld om af te vallen?
Nee. Het draait om de afvoer van vocht en afvalstoffen; vet verdwijnt er niet door. Wel verliezen klanten vaak vocht, en daarmee soms centimeters.
Wie mag geen lymfedrainage krijgen?
Wie koorts, een actieve infectie, trombose, tromboflebitis of een ontstoken spatader heeft, of een huidaandoening op de plek die we behandelen. Ook bij ernstig hart- of nierfalen, bij kanker waarvoor je nog behandeld wordt of waarvan je niet schoon bent en tijdens een zwangerschap behandelen we niet. Dat geldt ook bij een pacemaker of ander elektrisch implantaat.
Vergoedt de verzekeraar lymfedrainage bij jullie?
Nee, want we zijn geen zorgverlener maar een behandelstudio. Daardoor heb je ook geen verwijzing van je huisarts nodig.
Kan ik eerst alleen een gesprek inplannen?
Dat kan: een intakegesprek kost € 12. Dan praten we over je klachten en onze aanpak; een meting en behandeling volgen pas bij de introductie.
Hoe snel kan ik beginnen?
Kijk in de online agenda; daar zie je direct welke dagen en tijden nog vrij zijn, ook in de avond.
Zaandam
Onze studio, een half uur van Alkmaar
Je vindt ons in Zaandam, op de Paltrokstraat 16. Vanuit Alkmaar rijd je over de A9 en de A8 ongeveer 25 kilometer; reken op een halfuur. Je parkeert gratis bij de deur. Met de trein is Zaandam Kogerveld het station dat het dichtst bij ligt; vandaar loop je in twee minuten naar binnen.
Klanten komen uit Alkmaar, Heiloo, Bergen, Castricum en Heerhugowaard, uit Zaandam en de Zaanstreek, en uit de rest van Noord-Holland, zoals Amstelveen, Amsterdam, Beverwijk, Haarlem, Heemskerk, Heemstede, Hoofddorp en Hoorn. Ook vanuit Almere ben je welkom.
Meer lezen over specifieke klachten? Kijk bij lymfeklachten, vocht vasthouden, zware benen, pijnlijke benen, rusteloze benen, spataderen, weinig energie, lymfoedeem en lipoedeem.
Kennismaken
Weten hoe jouw lymfestelsel ervoor staat?
Dat zie je tijdens de introductiebehandeling. We nemen je klachten door, meten je lymfestelsel en je krijgt alvast een halve behandeling. Daarna weet je of drainage voor jou zin heeft, en beslis je zelf of je verdergaat.
Eerst alleen kennismaken? Plan dan een intakegesprek van € 12, een gesprek zonder meting en zonder behandeling.
