Water drinken! Zucht, voor de meeste van ons is dit een hele opgave. En we weten allemaal dat water drinken goed voor ons is, en dat als we willen afslanken we toch echt aan de gemeentepils moeten. Reken gemiddeld op 1,5 tot 2,5 liter water per dag, afhankelijk van jouw postuur. Krijg dat maar eens weg. Hieronder volgen enkele tips om de waterconsumptie omhoog te brengen.
Om de stofwisseling de hele dag door hoog te houden is het van belang dat je regelmatig wat eet. Hierdoor blijft niet alleen jouw stofwisseling op een hoog niveau, ook voorkom je dat je ’s avonds ten prooi valt aan de welbekende en moeilijk te weerstane snaaitrek.
Welkom op de nieuwe blog van Body Unlimited. Deze [...]
[av_layerslider id='128'] [av_heading tag='h1' padding='10' heading='Pittige scampi salade' color='' style='' [...]
Later dan gepland, dan eindelijk mijn blog over de afgelopen [...]
Twee weken zijn weer voorbij en dit waren 2 weken [...]
Het is weer maandag en echt veel inspiratie had ik [...]
De vakantie zit erop en … in eerste instantie gaf [...]
Jaaaa, het is gelukt!! De eerste 10 kilo is eraf! [...]
Tot afgelopen vrijdag ging het helemaal goed. Ik was 7,7 [...]
Twee weken zijn alweer voorbij. Ik ben nu 3 weken [...]
2015 wordt het jaar dat het mij lukt om mijn [...]
