Tag Archief van: dieet

Koolhydraatarme_Vispakketje_uit_de_oven

Vispakketje uit de oven

Met dit heerlijke vispakketje, kom je in ieder geval iets dichter bij de minimale aanbevolen hoeveelheid vis per week. Naast het feit dat het gezond is, is het ook echt heerlijk! En het leuke is, dat je er al vanaf fase 1 van kan genieten.
buik_vet_afvallen

Waarom blijft mijn buik zitten als ik veel sport terwijl ik wel afval?

Een veel gehoord probleem. Als men begint met afslanken, en daarbij flink gaat bewegen, dan komt het vaak voor dat bepaalde delen van het lichaam sneller afslanken dan andere delen. En nou juist die delen die niet zo snel afslanken zijn de probleem gebieden. Daar wil je het juist van af hebben!
buik_vet_afvallen

7 tips om de schade te beperken tijdens de feestdagen

Natuurlijk kunnen wij hier zeven tips geven, zoals “niet eten”,…