Barbecue recepten voor een lekker stukje vlees
Barbecueën kan prima als je bezig bent met het koolhydraatarme programma van PowerSlim. Deze vleesrecepten zijn om je vingers bij op te eten!
Rundvlees met rozemarijn
Ingrediënten 4 personen
- 500 gr mager rundvlees naar keuze
- 2 el olijfolie
- 2 el citroensap
- Verse rozemarijn
- Peper
- Zout
Bereidingswijze
Meng alle ingrediënten voor de marinade door elkaar en laat het vlees hierin minimaal een uur marineren.
Gegrilde knoflookcitroen kip
Ingrediënten 4 personen
- 4 kipfilets
- 2 el olie
- 2 el citroensap
- 1 el citroenrasp
- 4 tenen knoflook
- Peper
- Zout
Bereidingswijze
Meng alle ingrediënten voor de marinade door elkaar en laat de kipfilets hierin minimaal een uur marineren.
Varkenshaas spiesjes
Ingrediënten 4 personen
- 500 gr varkenshaas, in stukjes
- 1 bosuitje
- 2 el olijfolie
- Oregano (gedroogd)
- Peper
- Zout
Bereidingswijze
Meng alle ingrediënten voor de marinade door elkaar en laat het vlees hierin minimaal een uur marineren. Rijd de stukjes varkenshaas aan een spies.
