Koolhydraatarme_barbecue_recepten_vlees

Barbecue recepten voor een lekker stukje vlees

Barbecueën kan prima als je bezig bent met het koolhydraatarme programma van PowerSlim. Deze vleesrecepten zijn om je vingers bij op te eten!

Rundvlees met rozemarijn

Ingrediënten 4 personen

  • 500 gr mager rundvlees naar keuze
  • 2 el olijfolie
  • 2 el citroensap
  • Verse rozemarijn
  • Peper
  • Zout

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten voor de marinade door elkaar en laat het vlees hierin minimaal een uur marineren.

Gegrilde knoflookcitroen kip

Ingrediënten 4 personen

  • 4 kipfilets
  • 2 el olie
  • 2 el citroensap
  • 1 el citroenrasp
  • 4 tenen knoflook
  • Peper
  • Zout

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten voor de marinade door elkaar en laat de kipfilets hierin minimaal een uur marineren.

Varkenshaas spiesjes

Ingrediënten 4 personen

  • 500 gr varkenshaas, in stukjes
  • 1 bosuitje
  • 2 el olijfolie
  • Oregano (gedroogd)
  • Peper
  • Zout

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten voor de marinade door elkaar en laat het vlees hierin minimaal een uur marineren. Rijd de stukjes varkenshaas aan een spies.

close

Ja, ik wil de Body Unlimited nieuwsbrief