Koolhydraatarme_Flammkuchen_met_zalm

Flammkuchen met zalm

Flammkuchen is het zusje van de pizza. Dit recept heeft een dunne, koolhydraatarme bodem en is belegd met kaas, zalm, tomaat en olijven.

  • Voorbereidingstijd: 5 minuten
  • Bereidingstijd: 10 minuten
  • Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • 1 PowerSlim wrap
  • 40 g plakjes gerookte zalm
  • 3 zwarte olijven, gehalveerd
  • 1 tomaat, in dunne plakjes
  • 1 el zuivelspread kruiden light
  • 30 g geraspte 30 + kaas
  • 2 tl verse dille, fijn gehakt
  • Paar blaadjes verse basilicum, gescheurd
  • zout
  • peper

Voedingswaarde per portie

  • 361 calorieën
  • 5 gram koolhydraten
  • 21.1 gram vet
  • 34.2 gram eiwitten

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 180° C. Bestrijk de wrap met de zuivelspread en bestrooi met de geraspte kaas. Verdeel hierover de plakjes zalm, tomaat en de olijven. Bak de flammkuchen circa 8 minuten in de voorverwarmde oven. Bestrooi voor serveren met de gehakte dille en de gescheurde blaadjes basilicum.

Groentetip: Eet er een lekkere salade van tomaatjes, komkommer en ijsbergsla bij.

Uitgelicht PowerSlim product

PowerSlim_Wrap

Wrap

Verpakt per: 2

Deze ambachtelijke PowerSlim wrap is ideaal voor de lunch of diner. Heerlijk met groenten uit de wok en een fris sausje.

close

Ja, ik wil de Body Unlimited nieuwsbrief