Koolhydraatarme_Glutenvrije-wolkenbroodjes

Glutenvrije wolkenbroodjes

Een smaakvol koolhydraatarm en glutenvrij ontbijt met ei en hüttenkäse, de zogenaamdeglutenvrije wolkenbroodjes of oopsie brood.

  • Voorbereidingstijd: 10 minuten
  • Bereidingstijd: 30 minuten
  • Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • PowerSlim aardbeienjam
  • 3 eieren, gesplitst
  • 75 g hüttenkäse
  • 0,25 tl bakpoeder
  • 1 el maanzaad
  • Zout

Voedingswaarde per portie

  • 67 calorieën
  • 0.5 gram koolhydraten
  • 4.4 gram vet
  • 6.3 gram eiwitten

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 180°C Doe het eiwit in een vetvrije schaal en de eidooiers in een andere schaal. Klopt het eiwit stijf met een mespuntje zout. Mix het eigeel met de hüttenkäse en bakpoeder tot een luchtig geheel. Spatel de eidooiers door het stijfgeklopte eiwit. Schep vervolgens 10 hoopjes op het bakpapier van de bakplaat. Bestrooi de wolkenbroodjes met maanzaad en bak ze in circa 20 minuten goudbruin in de oven. Laat de wolkenbroodjes afkoelen en besmeer met de PowerSlim aardbeienjam.

Het recept is gebaseerd op 10 broodjes. De voedingswaardes zijn berekend voor twee wolkenbroodjes, dat één eetmoment voor één persoon vormt.

Tip: gebruik ook eens of andere pitten of zaden zoals chiazaad, sesamzaad, pompoenpitten, zonnebloempitten etc. en/of bestrooi de glutenvrije wolkenbroodjes met verse kruiden voor een intense smaakbeleving.

Uitgelicht PowerSlim product

PowerSlim_Jam_Aardbei_Framboos

Aardbeienjam

Verpakt per: 1

Een heerlijk frisse aardbeienjam! De jam heeft een zachte zoete smaak en is heerlijk op een PowerSlim croissantje of toastje.

close

Ja, ik wil de Body Unlimited nieuwsbrief