En we gaan weer verder met afvallen
Het is even stil geweest op mijn blog over mijn afvalproces. Dat had te maken dat ik me ontzettend beroerd heb gevoeld. Achteraf bleek ik last te hebben van het opbouwen van het schildklierhormoon. Hier kwam ik pas achter toen ik hartkloppingen had. Gelukkig ging het vrij snel nadat ik mijn dosis had verminderd de betere kant op en gisteren heb ik te horen gekregen dat dit de dosis is waar ik voorlopig op moet blijven.
Rookkaas cracker
Ben jij ook zo creatief in de keuken? Maak dan eens deze simpele koolhydraatarme rookkaas cracker! Beleg de cracker met een gekookt eitje, tonijnsalade, ham, zuivelspread light of filet Americain. Let wel op: Dit mag je eten vanaf fase 3.
8 weken afvallen met ZEN Bodi
Ja, 8 weken ben ik nou bezig met afvallen met ZEN Bodi. En niet de weken waarin ik me het meest voorbeeldig heb gedragen qua voeding en toch blijft de weegschaal en de centimeters langzaam maar zeker naar beneden gaan. Ik heb dit jaar mijn doel niet bereikt, maar volgend jaar haal ik het zeker. Wat ben ik nu kwijtgeraakt in de afgelopen 8 weken? 7 kilo en 39,5 cm.
