Koolhydraatarme_Roggebrood_Aardbei

Roggebroodje aardbei

Geef jezelf een kickstart met dit heerlijke roggebroodje met hüttenkäse en aardbei. Voedzaam en vooral ook heel erg lekker!

  • Voorbereidingstijd: 1 minuten
  • Bereidingstijd: 2 minuten
  • Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • 1 snee volkoren roggebrood
  • halvarine
  • 1 el Hüttenkäse
  • 100 g aardbeien, in plakjes
  • 150 g magere kwark

Voedingswaarde per portie

  • 248 calorieën
  • 30.0 gram koolhydraten
  • 5.1 gram vet
  • 20.5 gram eiwitten

Bereidingswijze

Snijd de snee roggebrood in 2 delen. Besmeer het roggebrood met halvarine en 1 el Hüttenkäse. Beleg met de helft van de aardbeien, het andere sneetje roggebrood erbovenop. Doe de andere helft van de aardbeien in de kwark (eventueel met een beetje zoetstof).

close

Ja, ik wil de Body Unlimited nieuwsbrief