Koolhydraatarme_Roggebrood_Aardbei

Roggebroodje aardbei

Geef jezelf een kickstart met dit heerlijke roggebroodje met hüttenkäse en aardbei. Voedzaam en vooral ook heel erg lekker!

  • Voorbereidingstijd: 1 minuten
  • Bereidingstijd: 2 minuten
  • Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • 1 snee volkoren roggebrood
  • halvarine
  • 1 el Hüttenkäse
  • 100 g aardbeien, in plakjes
  • 150 g magere kwark

Voedingswaarde per portie

  • 248 calorieën
  • 30.0 gram koolhydraten
  • 5.1 gram vet
  • 20.5 gram eiwitten

Bereidingswijze

Snijd de snee roggebrood in 2 delen. Besmeer het roggebrood met halvarine en 1 el Hüttenkäse. Beleg met de helft van de aardbeien, het andere sneetje roggebrood erbovenop. Doe de andere helft van de aardbeien in de kwark (eventueel met een beetje zoetstof).