Koolhydraatarme_Stokbroodje_Ei_Americain

Stokbroodje Ei Americain

Trakteer jezelf op een luxe lunch met dit ei-americain stokbroodje. Werk af met een beetje peper en zout en genieten maar. Eet smakelijk!

  • Voorbereidingstijd: 10 minuten
  • Bereidingstijd: 1 minuten
  • Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • 30 g volkoren stokbrood
  • 1 hardgekookt ei, in plakjes
  • 4 el filet américain
  • halvarine
  • 1 handje veldsla
  • peper
  • zout

Voedingswaarde per portie

  • 206 calorieën
  • 12.0 gram koolhydraten
  • 10.0 gram vet
  • 17.0 gram eiwitten

Bereidingswijze

Besmeer het stokbrood halvarine en royaal met filet américain. Beleg vervolgens met plakjes ei en bestrooi met peper en zout. Garneer met een toef sla.

PS. Lekker met een glas Optimel en een appel voor een complete lunch

close

Ja, ik wil de Body Unlimited nieuwsbrief