Koolhydraatarme_Volkoren_pistoletje_met_roomkaas_en_gerookte_zalm

Volkoren pistoletje met roomkaas en gerookte zalm

Roomkaas met gerookte zalm is ieders favoriet. Dit lekkere volkoren pistoletje is heerlijk en in minder dan 5 minuten klaar.

  • Voorbereidingstijd: 5 minuten
  • Bereidingstijd: 1 minuten
  • Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • 1 volkoren pistoletje
  • 40 g gerookte zalm
  • 3 el Philadelphia light
  • 1 tl mierikswortel
  • 1 tl kappertjes
  • paar takjes dille
  • versgemalen peper

Voedingswaarde per portie

  • 303 calorieën
  • 27.9 gram koolhydraten
  • 11.6 gram vet
  • 21.7 gram eiwitten

Bereidingswijze

Doe de Philadelphia in het hakbakje van de staafmixer of keukenmachine. Schep de mierikswortel erbij en meng alles goed met de mixer door elkaar. Voeg dan de kappertjes, dille en peper toe en mix het geheel kort. De kappertjes moeten een beetje gehakt zijn, maar niet tot moes gedraaid. Besmeer het stokbroodje met de roomkaas en beleg met de zalm.