Alkmaar en omgeving
Lymfedrainage massage Alkmaar
voor wie is het bedoeld?
Lymfedrainage is er voor wie last heeft van zware benen, vocht dat blijft staan of herstelt van een ingreep. Wij meten eerst je lymfestelsel en draineren daarna met de LymphoMed je hele onderlichaam. De studio staat in Zaandam, een half uur van Alkmaar.
Lymfedrainage met meting, een half uur van Alkmaar
Bij een lymfedrainage massage denken veel mensen in Alkmaar aan een therapeut die met de handen werkt. Bij Body Unlimited gaat het anders. Sinds september 2011 werken we met de LymphoMed: daarmee kijken we eerst samen met jou hoe je lymfestelsel doorstroomt, en daarna zet het apparaat met pads op je huid je hele onderlichaam in beweging. Een behandelruimte in Alkmaar hebben we niet; je komt naar onze studio aan de Paltrokstraat in Zaandam.
Hieronder lees je voor wie lymfedrainage zinvol kan zijn, waar je op let als je een behandelaar zoekt en wat een traject kost. Zo weet je al voor je eerste afspraak of het bij jouw klachten past.
- Methode
- LymphoMed: pads en pulsen
- Per afspraak
- 45 minuten, je hele onderlichaam
- Ritme
- Twee keer per week
- Meten
- Bij de start, na elke vijf behandelingen en na de afbouw
- Introductie
- € 52, ongeveer anderhalf uur
- Vanuit Alkmaar
- ± 25 km, met de auto zo’n half uur
- Diagnose of verwijzing
- Niet nodig
Ervaringen
Zware benen van staan en sporten
John kreeg zware benen als hij lang moest staan, Wilma had er last van bij het hardlopen en ’s nachts. Allebei vertellen ze hun verhaal op onze ervaringenpagina.
Staan op het werk
“… ik bij het staan steeds na 10 minuten last van zware benen kreeg. Ook had ik vaak pijn bij het lopen. … Bij deze introductiebehandeling bleek dat ik blokkades had … Nu na 10 behandelingen heb ik geen zware benen meer, zelfs niet na een hele dag staan en werken! Ook houd ik geen vocht meer vast.”
Hardlopen met spataderen
“Al jaren heb/had ik last van zware tot zeer pijnlijke (onder)benen, mede door mijn spataderen. Vooral ’s nachts waren de klachten soms onhoudbaar. … Na zo’n 10 behandelingen ben ik klachtenvrij. Ik sport vrij veel, loop hard en kan dit weer zonder vermoeide zware benen doen … heerlijk!!”
Meer ervaringen lees je op de ervaringenpagina en in onze Google-reviews.
Voor wie
Voor wie is lymfedrainage zinvol?
Een diagnose hoef je niet te hebben. Vaak begint het met iets wat je in het dagelijks leven opvalt. Herken je jezelf hieronder, dan laat de meting tijdens de introductie zien of de doorstroming in je lymfestelsel ergens geremd wordt.
Je staat of zit het grootste deel van de dag
Achter de kassa, aan het bed of achter een bureau: wie lang op één plek blijft, gebruikt zijn kuitspieren weinig. Juist die spieren duwen het lymfevocht omhoog. Tegen de avond worden je benen zwaar en houden je enkels vocht vast, met afdrukken van je sokken.
Je reist veel of rijdt lange stukken
Na een lange vlucht of autorit zijn je enkels en voeten vaak dikker dan bij vertrek. Trekt dat niet meer vanzelf weg of komt het steeds terug, dan is dat een reden om je afvoer te laten meten.
Je sport, maar je benen werken niet mee
Hardlopen, fietsen of een lange wandeling kost meer moeite als je benen loodzwaar aanvoelen. Sporters onder onze klanten vertellen dat ze na een reeks behandelingen weer langer volhouden, zoals Wilma hierboven.
Je benen doen pijn of willen niet stil liggen
Benen die pijn doen als je erop drukt, of die ’s avonds op de bank onrustig worden: ook daarmee komen klanten bij ons.
Je bent moe, terwijl je genoeg slaapt
Afvalstoffen die te lang in je lichaam blijven, kunnen je energie kosten. Meer energie is vaak een van de eerste dingen die klanten merken. Lees meer bij weinig energie.
Na een ingreep
Na een operatie, liposuctie of borstkanker
Na een operatie houdt je lichaam vaak een tijd vocht vast. Lymfedrainage kan je herstel dan ondersteunen. Je kunt beginnen zodra je wonden dicht zijn; je hoeft daarvoor niet eerst je arts om goedkeuring te vragen. Ben je zwaar geopereerd, bijvoorbeeld voor een buikwandcorrectie, dan raden we aan zo’n drie maanden te wachten. Meer daarover lees je bij lymfedrainage na een operatie.
Na een liposuctie houd je de drukkleding aan; wanneer die uit mag, bepaalt de kliniek waar je geopereerd bent. Na borstkanker start je als al je behandelingen daartegen klaar zijn en je arts lymfedrainage aanraadt. Ook dan beginnen we bij het onderlichaam.
Starten na een ingreep
- Zodra de wonden dicht zijn
- Akkoord van je arts is niet nodig
- Zware operatie: zo’n drie maanden wachten
- Drukkleding aanhouden tot de kliniek het zegt
Lipoedeem, lymfoedeem en spataderen
Ook met een aandoening ben je welkom
Heb je lipoedeem of lymfoedeem, dan behandelen we altijd.
Lipoedeem. Bij lipoedeem gaat het vooral om benen die pijn doen als je erop drukt, snel moe of onrustig zijn, kracht verliezen en makkelijk blauwe plekken krijgen. Pijn en zwaarte worden vaak minder, en de klachten nemen dikwijls trager toe. Wie lipoedeem heeft, komt na de afbouw vrijwel altijd terug voor onderhoud; voor de meesten is dat een- of tweemaal in de maand. Lees meer over onze lipoedeembehandeling.
Lymfoedeem. Bij lymfoedeem kan het lymfevocht uit een arm of been niet goed weg, bijvoorbeeld omdat er lymfeklieren zijn verwijderd. Veel klanten dragen elke dag een steunkous als ze bij ons beginnen. Die verlicht, maar blijft symptoombestrijding. Na een paar reeksen blijft die bij veel van hen in de kast, behalve voor een vliegreis, bij hitte of tijdens een lange zit. Of je hem blijft dragen, bepaal je zelf. Meer over lymfoedeem.
Spataderen. De spataderen zelf behandelen we niet. Wel de zwaarte en de vermoeidheid eromheen, zolang er geen sprake is van trombose of een ontstoken spatader. Lees verder bij spataderen.
De basis
Wat lymfedrainage met de LymphoMed doet
Uit je bloedvaten sijpelt steeds wat vocht naar het weefsel eromheen. Je lymfestelsel neemt dat vocht weer op, samen met afvalstoffen, en voert het af. Een pomp zoals je hart heeft dat stelsel niet: het lymfevocht schuift verder als je spieren bewegen. Vanuit je benen gaat het via je liezen en je buik naar je bloed. Je nieren halen de afvalstoffen eruit en die plas je uit.
Stokt die afvoer, dan blijft er vocht in je benen hangen en ruimt je lichaam afvalstoffen trager op. Een blokkade hoger op de route, in een lies of in je buik, kan ervoor zorgen dat je onderbeen niet leegloopt. Daarom komt bij iedere afspraak je complete onderlichaam aan de beurt, ook als je alleen last hebt van je enkels.
Een massage zoals je die kent, is het dus niet: niemand kneedt je spieren. De pads geven pulsen die je lymfestelsel als geheel op gang brengen. Hoe het apparaat werkt, lees je op onze pagina over lymfedrainage met de LymphoMed.
Kiezen
Waar let je op als je een lymfedrainage massage zoekt?
Lymfedrainage wordt op verschillende manieren aangeboden. Wat bij jou werkt, verschilt per klacht. Met deze vragen vergelijk je behandelaars; in de laatste kolom staat hoe wij werken.
| Vraag | Waarom het ertoe doet | Bij Body Unlimited |
|---|---|---|
| Wordt er vooraf gemeten? | Zonder meting kies je op gevoel of een traject zin heeft. | Ja. De introductie laat zien of er blokkades zitten en hoe hoog die zijn. |
| Welk deel van je lichaam wordt behandeld? | Vocht uit je onderbeen moet via je liezen en je buik weg. | Steeds je volledige onderlichaam: buik, liezen en beide benen. |
| Hoe lang duurt een behandeling? | Bepaalt mee hoeveel er per keer wordt gedraineerd. | 45 minuten. |
| Hoe vaak kom je? | Na één afspraak is vrijwel niemand klaar. | Twee keer per week, in reeksen van vijf. |
| Hoe zie je of het werkt? | Je wilt weten of doorgaan zin heeft. | Na elke vijfde behandeling meten we opnieuw en adviseren we: doorgaan of afbouwen. |
| Wanneer wordt er niet behandeld? | Bij sommige aandoeningen is lymfedrainage niet verstandig. | We lezen je anamneseformulier voordat je komt. |
| Wat kost het hele traject? | De eerste afspraak is maar een deel van de kosten. | Introductie € 52, daarna € 322 per vijf behandelingen. |
| Verwijzing en vergoeding | Bepaalt of je zelf kunt boeken en wie betaalt. | Geen verwijzing nodig, niet vergoed. |
Schuif de tabel opzij voor alle kolommen.
Eén behandelaar die voor iedereen het best is, bestaat niet. Het gaat erom dat de aanpak bij jouw klachten past en dat je vooraf weet waar je aan begint.
Op de behandeltafel
Hoe een behandeling aanvoelt
Tijdens de behandeling lig je op de tafel, met brede banden om je buik en beide benen. In die banden zitten de pads, die we op de LymphoMed aansluiten. Het apparaat geeft ritmische pulsen; veel klanten omschrijven het als een stevige massage.
Een groot deel van onze klanten geniet ervan, en geregeld valt er iemand in slaap op de tafel. Voor anderen is het de eerste keren wennen of zelfs heftig. Dan bouwen we rustig op en beginnen we met een halve behandeling.
Zelf hoef je niets te doen. Na afloop kun je gewoon verder met je dag, ook met werken of sporten.
Meten
Wat we meten en wanneer
Bij de introductiebehandeling meten we je lymfestelsel door. Daarna weet je of er ergens blokkades zitten, wat de hoogte daarvan is en of je met een traject verder komt. Heb je lymfoedeem of lipoedeem, dan behandelen we hoe dan ook.
Daarna meten we niet bij elke afspraak, maar na elke vijf behandelingen en aan het einde van de afbouw. Die metingen laten zien hoe je lichaam op de drainage reageert. Aan de hand daarvan raden we je aan verder te gaan of af te bouwen; de beslissing ligt bij jou.
Hoe lang je traject wordt, weten we aan het begin nog niet. Vrijwel iedereen komt minstens tien keer, de meeste klanten vijftien keer. Een enkeling is na vijf klaar, af en toe worden het er twintig.
Je traject
Van eerste afspraak tot afbouw
- Je boekt de introductiebehandeling in de online agenda en betaalt meteen. Daarna ontvang je een anamneseformulier; vul het zo snel mogelijk in.
- Wij lezen je formulier voordat je komt, zodat je niet voor niets van Alkmaar naar Zaandam rijdt.
- De introductie neemt ongeveer anderhalf uur in beslag: eerst een gesprek over je klachten, dan de meting en tot slot een halve behandeling.
- Kies je voor een traject, dan zien we je twee keer per week voor drie kwartier; afrekenen doe je per vijf behandelingen. We zijn open tot 21.00 uur, dus het past ook na een werkdag.
- Na elke vijfde behandeling meten we opnieuw. Daarna adviseren we: doorgaan of afbouwen.
- Bij de afbouw kom je na je laatste behandeling nog drie keer: na een week, na twee weken en na drie weken. Die laatste keer sluiten we af met een meting.
- Is daarna onderhoud nodig, zoals bij lipoedeem, dan spreken we samen af hoe vaak je komt.
De afbouw
- Een week na je laatste behandeling
- Twee weken later
- Drie weken later, met een meting
- Per afspraak € 64,40
Daarna
Wat er na een behandeling gebeurt
Wat de drainage losmaakt, gaat via je nieren naar buiten. Je moet daardoor vaker plassen, en dat is een goed teken. Drink zo’n twee liter water per dag om je lichaam daarbij te helpen.
De eerste keren kun je wat moe zijn; meestal is dat de dag erna voorbij. Ook kunnen klachten in het begin even erger worden. Dat is niet prettig, maar wel een teken dat er iets in beweging komt.
Bewegen, je benen hoog leggen of een steunkous dragen helpt tussen de afspraken door. Het blijft wel symptoombestrijding: een blokkade los je er niet mee op.
Veiligheid
Wanneer lymfedrainage niet verstandig is
Bij je boeking hoort een anamneseformulier. We nemen het door voordat je naar Zaandam komt. Zien we een reden om het niet te doen, dan hoor je dat ruim voor je afspraak en betalen we het bedrag terug.
We behandelen niet bij:
- Een actieve infectie of koorts
- Kanker, zolang je nog behandeld wordt of niet schoon bent
- Trombose of een trombosebeen
- Tromboflebitis of een ontstoken spatader
- Ernstig hartfalen of nierfalen
- Zwangerschap
- Een huidaandoening op de plek die we behandelen
- Een pacemaker of ander elektrisch implantaat
Bloedverdunners zijn geen bezwaar. Draag je een prothese, dan kijken we naar de plek: er moet ruimte zijn om de pads te leggen. Een borstprothese of reconstructie is geen probleem, en metalen platen of schroeven zijn dat meestal ook niet.
Tarieven
Wat een traject kost
Je begint met de introductiebehandeling van € 52: een gesprek, de meting en een halve behandeling. Die betaal je bij het online boeken. Zo blijven er weinig plekken in de agenda leeg, en dat houdt de tarieven laag.
Daarna reken je per reeks af: vijf behandelingen kosten € 322. Na elke reeks meten we en beslis je of je verdergaat. De afbouw kost drie keer € 64,40.
| Introductiebehandeling | € 52,- |
| Losse behandeling | € 78,- |
| 5 behandelingen | € 322,- |
| Abonnement | in overleg |
Lymfedrainage bij Body Unlimited betaal je zelf: je verzekeraar vergoedt het niet, omdat we een behandelstudio zijn en geen zorgverlener. Je kunt dus ook zonder verwijzing boeken.
Wat je betaalt
- Introductie: € 52, bij het boeken
- Per vijf behandelingen: € 322
- Afbouw: 3 × € 64,40
- Geen vergoeding, geen verwijzing
Vragen
Veelgestelde vragen over lymfedrainage massage in Alkmaar
Staat je vraag er niet bij? Je kunt ons bellen of een appje sturen via 06 – 1508 6764. Tijdens de introductie is er ook ruimte voor je vragen.
Hebben jullie een praktijk in Alkmaar?
Nee. Body Unlimited heeft één studio, aan de Paltrokstraat 16 in Zaandam. Vanuit Alkmaar is dat zo’n 25 kilometer; met de auto reken je op een half uur. Parkeren kost niets en kan direct voor de studio.
Wat is het verschil tussen lymfedrainage en een gewone massage?
Een gewone massage werkt op je spieren. Lymfedrainage brengt je lymfestelsel op gang, zodat vocht en afvalstoffen worden afgevoerd. Bij ons gebeurt dat met de pads van de LymphoMed; er komen geen handen aan te pas.
Voor wie is lymfedrainage bedoeld?
Voor wie last heeft van vocht, zware of pijnlijke benen, onrustige benen of weinig energie, en voor wie herstelt van een operatie of liposuctie. Ook met lipoedeem of lymfoedeem ben je welkom. Een diagnose heb je niet nodig.
Ik sta de hele dag op mijn werk. Heb ik iets aan lymfedrainage?
Dat hangt af van je lymfestelsel. Tijdens de introductie meten we of er blokkades zijn. Zijn die er, dan merken klanten na een reeks behandelingen vaak dat hun benen aan het eind van een werkdag minder zwaar zijn.
Kan ik na een operatie of liposuctie komen?
Ja, zodra je wonden dicht zijn; toestemming van je arts heb je niet nodig. Na een zware operatie, zoals een buikwandcorrectie, wacht je beter zo’n drie maanden. Had je een liposuctie, dan laat je de drukkleding aan zolang de kliniek dat adviseert.
Behandelen jullie ook lipoedeem en lymfoedeem?
Ja, en dan behandelen we altijd. Bij lipoedeem volgt na de afbouw vrijwel altijd onderhoud, meestal één of twee afspraken per maand.
Moet ik mijn steunkous blijven dragen?
Dat bepaal je zelf. Na een paar reeksen gebruiken klanten met lymfoedeem hem vaak alleen nog in het vliegtuig, bij hitte of bij urenlang zitten.
Hoe voelt de LymphoMed?
Veel klanten omschrijven het als een stevige massage en vinden het heerlijk; sommigen vallen erbij in slaap. Is het in het begin heftig, dan starten we met halve behandelingen.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Dat is vooraf niet te zeggen. Bijna iedereen komt minstens tien keer, de meeste klanten vijftien keer. Soms is iemand na vijf behandelingen klaar, soms zijn er twintig nodig.
Wordt er elke keer gemeten?
Nee. De meting komt terug bij de introductie, na iedere reeks van vijf en als afsluiting van de afbouw; tussendoor draineren we alleen.
Hoe gaat de afbouw?
Na je laatste behandeling kom je nog een week later, dan twee weken later en tot slot drie weken later. Bij die laatste afspraak meten we opnieuw. Elke afbouwafspraak kost € 64,40.
Hoe vaak moet ik vanuit Alkmaar naar Zaandam komen?
Twee keer per week, voor drie kwartier. De studio is op werkdagen open tot 21.00 uur, op afspraak, zodat je ook ’s avonds terechtkunt.
Wat merk ik na een behandeling?
Je moet vaker plassen, omdat je nieren de afvalstoffen afvoeren; drink daarom twee liter water per dag. De eerste keren kun je moe zijn, en soms nemen je klachten in het begin even toe.
Val ik af van lymfedrainage?
Lymfedrainage is geen afslankbehandeling: het voert vocht en afvalstoffen af, geen vet. Wel raken klanten vaak vocht en centimeters kwijt.
Wanneer kan ik niet behandeld worden?
Niet als je koorts of een actieve infectie hebt, bij trombose, tromboflebitis of een ontstoken spatader, bij een huidaandoening op de plek die we behandelen, als je zwanger bent, bij ernstig hart- of nierfalen en bij kanker, zolang je nog behandeld wordt of niet schoon bent. Ook met een pacemaker of ander elektrisch implantaat kun je niet behandeld worden. Bloedverdunners zijn geen bezwaar.
Betaalt de zorgverzekering mee, en moet ik een verwijzing hebben?
Beide niet. We zijn een behandelstudio, geen zorgverlener: je verzekering vergoedt het niet, en een verwijzing is daarom ook niet nodig.
Wat kost lymfedrainage bij Body Unlimited?
De introductiebehandeling kost € 52, elke reeks van vijf behandelingen daarna € 322. Voor de afbouw betaal je drie keer € 64,40.
Kan ik eerst alleen kennismaken?
Ja, met een intakegesprek van € 12. We bespreken dan je klachten en onze werkwijze, zonder meting en zonder behandeling.
Zaandam
Zo kom je bij ons in Zaandam
Je vindt Body Unlimited aan de Paltrokstraat 16. Vanuit Alkmaar rijd je ongeveer 25 kilometer, via de A9 en de A8, en ben je er in zo’n half uur. Je parkeert gratis voor de deur. Reis je met de trein, kies dan station Zaandam Kogerveld: de studio ligt op twee minuten lopen.
Behalve uit Alkmaar komen klanten uit Heiloo, Bergen, Castricum en Heerhugowaard, uit Zaandam en de Zaanstreek en uit de rest van Noord-Holland, zoals Amstelveen, Amsterdam, Beverwijk, Haarlem, Heemskerk, Heemstede, Hoofddorp en Hoorn. Ook vanuit Almere ben je welkom.
Meer lezen over specifieke klachten? Kijk bij lymfeklachten, vocht vasthouden, zware benen, pijnlijke benen, rusteloze benen, spataderen, weinig energie, lymfoedeem en lipoedeem.
Kennismaken
Benieuwd of lymfedrainage bij jou past?
Dat merk je het best tijdens de introductie. In anderhalf uur praten we over wat je merkt, meten we je lymfestelsel en lig je alvast een halve behandeling op de tafel. Daarna kun je zelf inschatten of lymfedrainage bij je past. Of je verdergaat, is helemaal aan jou.
Wil je eerst alleen praten? Dat kan in een intakegesprek van € 12. Je krijgt dan uitleg, maar nog geen meting of behandeling.
