Koolhydraatarme_Kalfsoester_met_broccoli_en_champignonsaus

Kalfsoester met broccoli en champignonsaus

Dit koolhydraatarme gerecht is een echte topper. Kalfsoester met broccoli en romigechampignonsaus, wat wil je nog meer?

  • Voorbereidingstijd: 5 minuten
  • Bereidingstijd: 15 minuten
  • Aantal personen: 5

Ingrediënten

  • 120 g kalfsoester
  • 0.5 zakje PowerSlim champignonsoep
  • 2 el olijfolie
  • 100 g champignons, grof gesneden
  • 100 g broccoli

Voedingswaarde per portie

  • 340 calorieën
  • 3.5 gram koolhydraten
  • 22 gram vet
  • 32 gram eiwitten

Bereidingswijze

Kook de broccoli in water met een bouillonblokje. Smoor in een kookpan de grofgesneden champignons in 1 el olijfolie. Kruid de kalfsoester met peper en zout en bak deze circa 3 minuten per kant in 1 el olijfolie. Draai het vuur uit en dek de pan af met aluminiumfolie. Vul de shaker met 80 ml koud water, voeg de helft van het zakje champignonsoep toe en schud goed. Voeg het mengsel toe aan de champignons en laat even kort verwarmen.

Uitgelicht PowerSlim product

PowerSlim_Champignonsoep

Champignonsoep

Verpakt per: 7

PowerSlim champignonsoep, niet te versmaden om 16.00 uur maar ook heerlijk als complete maaltijd aangevuld met groenten. Wat dacht je van gebakken paprika, ui en champignons?