Koolhydraatarme_Omelet_rolletjes

Omeletrolletjes met knoflook, ui en spinazie

Koolhydraatarm koken? Dat kan met deze lekkere omeletrolletjes met knoflook, ui,spinazie en champignons.
  • Voorbereidingstijd: 5 minuten
  • Bereidingstijd: 5 minuten
  • Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • 1 zakje PowerSlim omelet kruiden
  • 1 el ui, gesnipperd
  • 1 flinke teen knoflook, geperst
  • 100 g spinazie
  • handje chanpignons
  • 2 el olijfolie

Voedingswaarde per portie

  • 233 calorieën
  • 7.0 gram koolhydraten
  • 13.9 gram vet
  • 20 gram eiwitten

Bereidingswijze

Fruit de ui en de knoflook in 1 el olijfolie in een koekenpan. Intussen de champignons in vieren snijden en toevoegen. Spinazie toevoegen en even kort roerbakken tot deze geslonken is. Naar smaak kruiden met peper en zout. Bereid de omelet met de aangegeven hoeveelheid water en bak deze in een andere koekenpan in 1 el olijfolie. Leg het groentemengsel op de omelet en rol op tot een rol.

Uitgelicht PowerSlim product

PowerSlim_Omelet_met_kruiden

Omelet met kruiden

Verpakt per: 7

Varieer eindeloos met de veelzijdige omelet kruiden. Eet hem zo of als rol gevuld met spinazie en champignons of als roerei.

close

Ja, ik wil de Body Unlimited nieuwsbrief