Koolhydraatarme_Tonijnsalade_paprika_zongedroogde_tomaat_appe

Tonijnsalade met paprika, zongedroogde tomaat en appel

Een lekker eiwitrijke tonijnsalade gevuld met paprika, zongedroogde tomaat en appel. Een heerlijke verwennerij. Eet smakelijk!

  • Voorbereidingstijd: 10 minuten
  • Bereidingstijd: 1 minuten
  • Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • 1 blikje tonijn in olijfolie (of water)
  • 0.2 ui
  • 0.2 rode paprika
  • 0.2 groene paprika
  • 1 appel
  • 0.5 tomaat
  • 2 zongedroogde tomaatjes
  • 1 el Philadelphia light paprika & kruiden
  • 1 snee koolhydraatarm brood

Voedingswaarde per portie

  • 364 calorieën
  • 25.7 gram koolhydraten
  • 14.5 gram vet
  • 32.7 gram eiwitten

Bereidingswijze

Leg de zongedroogde tomaatjes even in een bakje warm water. Als ze een beetje zacht zijn geworden snijd je deze met alle groenten en 1/4 appel in kleine stukjes. Meng de Philadelphia en uitgelekte tonijn erdoor. Rooster de boterham en snijd deze in repen. Serveer bij de salade. Eet de rest van de appel er los bij.

Uitgelicht PowerSlim Product

PowerSlim_Sesam-lijnzaadbrood

Sesam lijnzaadbrood

Verpakt per: 5

Kun jij brood niet missen? Het sesam lijnzaadbrood van PowerSlim past prima binnen het PowerSlim programma waardoor je toch kunt genieten van een lekkere sandwich of gegrilde tosti.

close

Ja, ik wil de Body Unlimited nieuwsbrief