Bloemkool ovenschotel
Stephanie van Steen2023-03-27T16:18:38+02:00Een heerlijke ovenschotel, met onder andere rundergehakt, bloemkool, wortel en tomaat. Genieten vanaf fase 3! Eet smakelijk!
Romige chocoladekwark
Stephanie van Steen2023-03-27T16:18:39+02:00Deze romige chocoladekwark is een heerlijk koolhydraatarm en eiwitrijk ontbijt. Vanaf fase 2B. Eet smakelijk!
Banh Xeo van ei met pittige garnalen, kip en taugé
Stephanie van Steen2023-03-27T16:18:39+02:00Een lekkere kooolhydraatarme Vietnamese pannenkoek met garnalen, kip, taugé en champignons. Vanaf fase 1A. Eet smakelijk!
Romige pompoensoep
Stephanie van Steen2023-03-27T16:18:40+02:00Een heerlijk pompoensoep met kokosmelk, ui, knoflook en gember. Makkelijk te maken en dan lekker genieten! Vanaf fase 3!
Pasta Alfredo met kip en gestoomde spinazie
Stephanie van Steen2023-03-27T16:18:41+02:00[av_layerslider id='168'] [av_heading tag='h1' padding='10' heading='Pasta Alfredo met kip en [...]
Aardappel courgette rösti met kruidendip
Stephanie van Steen2023-03-27T16:18:41+02:00Aardappelrösti eten zonder schuldgevoel. Deze koolhydraatarme variant met geraspte courgette, geserveerd met een frisse verse kruidendip, is lekker en gezond. Vanaf fase 1A. Eet smakelijk!
Maaltijdsoep tomaat
Stephanie van Steen2023-03-27T16:18:44+02:00Deze heerlijke maaltijdsoep met paprika, courgette, tomaat en soepballetjes is ieders favoriet. Heerlijk vullend en makkelijk te maken. Genieten vanaf fase 3. Eet smakelijk!
Mediterrane kipsalade
Stephanie van Steen2023-03-27T16:18:45+02:00Deze kleurrijke kipsalade met malse, gekruide stukjes kipfilet, rucola, rode ui, komkommer, tomaatjes en oranje paprika is heerlijk voor de lunch. Lekker vanaf fase 2A.
Hartige pannenkoek sandwich
Stephanie van Steen2023-03-27T16:18:46+02:00Lekker voor de lunch, deze hartige pannenkoek. Lekker stapelen met plakjes ham, sla, kwarksaus en verse kruiden. Geschikt vanaf fase 1. Eet smakelijk!
Penne met mosselen en tomaat
Stephanie van Steen2023-03-27T16:18:47+02:00Een heerlijke koolhydraatarme pasta. Bereidt met lekkere mosselen, tomaat, roomkaas en verse kruiden. Eet smakelijk!
Frisse tonijnsalade met ei, tomaat en boontjes
Stephanie van Steen2023-03-27T16:18:47+02:00Een klassieker onder de salades, de Niçoise. Een combinatie van tonijn, groente en ei. Deze variant heeft cannellinibonen. Vanaf fase 3!
Komkommer sushi
Stephanie van Steen2023-03-27T16:18:51+02:00Heerlijke komkommer sushi met verse zalm, roomkaas en natuurlijk wat sojasaus. Bijna geen koolhydraten dus geschikt vanaf fase 1!